Вам трудно или больно ходить из-за косточки у большого пальца? Почему вообще на ноге растет косточка? Мастер Го предлагает искать решение проблемы косточки в изучении своей стопы в статике и динамике. Если мы научимся понимать, почему наш организм действует так или иначе, то сможем управлять теми процессами, управлять которыми медицина считает невозможным.
0:48 Шаг 1. Ставим стопы на пол и внимательно изучаем как и чем они опираются на пол.
3:02 Шаг 2. Не выпуская стопы из внимания пропустите через стопы воображаемые силы.
4:55 Искусственно конструируем вальгусную деформацию стопы и наблюдаем за тем, как изменилась наша нога.
6:26 Искусственно конструируем "любимое" положение пальцев - ВЫКЛЮЧЕННЫЕ ПАЛЬЦЫ НОГИ.
7:30 Шаг 3. Возвращаем стопу в естественное ПРИРОДНОЕ положение.
8:27 Шаг 4. Учимся выводить силы до самых кончиков пальцев.
9:27 Шаг 5. Изучите распределение силы в стопе на ХОДЬБЕ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАСТЕР Го
СОЗДАВАЙТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ПРОСМОТРЕННЫХ ВИДЕО
ПОМОГАЙТЕ КАНАЛУ любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
Комментариев нет:
Отправить комментарий