Упражнения для здоровья - утром, днём и вечером

Доктор Божьев рассказывает о принципе подбора физических упражнений в течение дня - утром, днём и вечером. Их назначение и влияние на организм. Вопросы и комментарии для обсуждения, на авторских сайтах: http://doktor-bozhev.ru/2017/08/upraz... и http://xn----btbdfhfz5abctw0l.xn--p1ai